عبادي.علوم Abadi.3oloum
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» للإعلان في الموقع !!
مبادىء تعلم رياضة الجودو Emptyالجمعة أكتوبر 27, 2017 10:58 pm من طرف ABDALLAH

»  تحميل برنامج PSX_1_13 لتشغيل ألعاب PS1 على الكمبيوتر + جميع الألعاب
مبادىء تعلم رياضة الجودو Emptyالأحد يناير 01, 2017 11:45 pm من طرف ABDALLAH

» اشعر بالحنين للماضي ولذكريات المنتدى
مبادىء تعلم رياضة الجودو Emptyالأحد يناير 01, 2017 11:44 pm من طرف ABDALLAH

» اشعر بالحنين للماضي ولذكريات المنتدى
مبادىء تعلم رياضة الجودو Emptyالأحد يناير 01, 2017 11:39 pm من طرف ABDALLAH

» طريقة لإزالة كلمة المرور الخاصة بدخول الويندو + شرح بالصور
مبادىء تعلم رياضة الجودو Emptyالثلاثاء سبتمبر 08, 2015 8:45 am من طرف ABDALLAH


 

 مبادىء تعلم رياضة الجودو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سالم دبيان
عضو متمكن
عضو متمكن
سالم دبيان


عدد المساهمات : 103
النقاط : 264
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل Join Date : 06/01/2011
اليمن
مبادىء تعلم رياضة الجودو Al-shraf

مبادىء تعلم رياضة الجودو Empty
مُساهمةموضوع: مبادىء تعلم رياضة الجودو   مبادىء تعلم رياضة الجودو Emptyالجمعة أغسطس 26, 2011 6:26 pm

[center]ما هي الترجمة العربية لمعني الكلمة جودو؟طريقة الانقياد السهل

•ما هو الهدف من تعلم الجو دو؟لتطوير الشخصية و العقل و الجسد لكي يساهم الشخص بشيْ مفيد إلي العالم

•ما هي المبادئ الأخرى الرئيسية في تعلم الجو دو؟مبدأ التعاون (جيتا كيوي)* العمل من أجل الانتعاش المتبادل و الفائدة* مبدأ الفعالية المطلقة (سيريوكو زينيو)* استخدام أقل جهد للوصول إلي أعظم نتيجة.

•من أين أتت الجو دو؟ الجو دو الحديثة هي فن قتالي تعتمد علي الجو جيتسو التقليدية و تكنيكات الدفاع عن النفس الخاصة باليابان.

•ما هو الفرق بين الجو دو و الجو جيتسو؟ الجو دو هي تطبيق علمي حديث لتكنيكات مختارة من الجو جيتسو التي قد يتدرب عليها لتطوير الذات* التربية البدنية و الرياضة. الجو جيتسو تحتوي علي تكنيكات أخطر للدفاع عن النفس* بينما يمكن أن يتدرب علي الجو دو بصوره عامة بقوة مطلقه و أمان مطلق.

•أين و متى بدأت الجو دو؟بدأ بالتدريب علي الجو دو بصوره رسمية في معهد الكودو كان جو دو في طوكيو باليابان سنة 1882.

•من أنشأ الجو دو؟أب الجو دو هو البروفيسور جيغورو كانو ( 1860 – 1938 ). درس الجو جيتسو بسن مبكر و أسس الكودو كان لتعليم فن الجو دو.

•ماذا يجب علي كل مبتدئ أن يتعلم في الجو دو؟كيفية السقوط (وكيمي) و مبادئ السلامة و الاحترام.

•ما هي بعض مبادئ العمل بالجو دو؟استخدام الثبات و عدم الثبات. استخدام الفعالية للحصول علي قوة أعظم. الاستفادة من قوة الخصم. الاستفادة من ضعف الخصم. أهمية المطاوعة و إعطاء المجال. التطبيق المناسب للتوقيت و القوة الدافعة و القوة.

•ما هي الكوزوشي؟الكوزوشي هي إخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي بعض الطريق التي يمكن بواسطتها الحصول علي الكوزوشي؟اليدين: السحب و الدفع.
القدم: مثلا* منع الخصم من التقدم إلي الأمام.
الجسد: الانحناء و اللف و التلوي أو الاصطدام بالخصم لإخلال التوازن.
الصوت: أن يلهي أو عقليا إخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي الكياي؟التركيز الفجائي للقوة العقلية و الجسدية* مصحوبة بصرخة عالية تستخدم لإلحاق الهزيمة بالخصم. و في الكثير من الأحيان تستخدم بفعالية لخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي الوسيلة للحصول علي الكياي؟التركيز الفجائي لعضلات المعدة.
إخراج الهواء بقوة.
صرخة أو صيحة حادة و عالية.

•ما هي الأنواع الرئيسية لتكنيكات الجو دو؟ناجي وازا ( تكنيكات الرمي) كاتامي وازا ( تكنيكات الاشتباك ) أتامي وازا ( تكنيكات الضرب ).

•ما هي أنواع رميات الجو دو؟تي وازا : تكنيكات اليدين و الذراعين.
كوزي وازا: تكنيكات الورك.
اشي وازا: تكنيكات القدم و الرجلين.
ما سوتيمي وازا: التكنيكات الخلفية.
يوكو سوتيمي وازا: التكنيكات الجانبية

•ما هي الرميات التركيبية ( رنراكو وازا )؟سلسلة من محاولات الرمي التي أخرهم تكون الناجحة.

•ما هو الرمي المعاكس (كايشي وازا)؟الرمية التي تنفذ في الرد علي محاولة الرمي من قبل الخصم* و الاستفادة من حركة الخصم أو إخلال التوازن الذي حدث في هذه الرمية.

•ما هي أنواع تكنيكات الاشتباك ( كاتامي وازا)؟وسي وازا: طرق التثبيت.
شيمي وازا: تكنيكات الخنق و الشنق.
كانستسو وازا: حجز اليد و تكنيكات قفل الأعضاء.

•ما هو التوري و الأوكي؟التوري و الشخص الذي ينفذ التكنيك مثل الرمية و الأوكي هو الشخص الذي يستقبل التكنيك.

•ما هي الطرق أو الوسائل الاساسيه للتدريب علي الجو دو؟الكاتا: التدريبات المنهجية.
أوشي كومي: تدريبات الرمي المتكررة.
راندوري: التدريب الحر.
سايا: المباريات.

•ما هي الكاتا؟عرض منهجي لتكنيكات مرتبة مسبقا للجو دو* هناك منهجيات للرمي ( ناجا نو كاتا) تكنيكات الاشتباك (كاتامي نو كاتا) تكنيكات الدفاع عن النفس و جوانب أخري للجو دو.

•متى أصبحت الجو دو رياضة أولمبية؟ للرجال بصورة رسمية 1964 و كانت في كل اولمبيات أقيمة منذ ذلك الوقت* و للنساء أضيفة 1992.

•بماذا يسمي الحكام و المتنافسين بالبطولات؟الحكم يسمي شنبان. و المتنافسين هم أكا ( احمر ) و شيرو ( أبيض).[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مبادىء تعلم رياضة الجودو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  تعلم رياضة كرة السلة
» تعلم بالصور رياضة السباحة + تاريخها وأنواعها
» رياضة ركوب الخيل
» رياضة القفز على الحبل
» انواع رياضة التزلج على الجليد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عبادي.علوم Abadi.3oloum :: عالم الرياضة والقتـال-
انتقل الى: